Глаза помогают людям любоваться красивыми пейзажами и получать полезные и интересные знания. Глаза также запоминают внешность членов семьи и друзей, но что вы знаете о глазах?
1. Об астигматизме
Астигматизм — это проявление аномальной рефракции и распространённое заболевание глаз. Практически у каждого человека есть астигматизм в той или иной степени. Потеря зрения тесно связана со степенью и типом астигматизма. Люди с лёгким астигматизмом обычно имеют нормальное зрение, в то время как люди со средним и высоким астигматизмом плохо видят как вдаль, так и вблизи. Простой астигматизм характеризуется небольшим снижением зрения, тогда как сложный и смешанный астигматизм — значительным. При отсутствии должной коррекции может развиться амблиопия.
Меры профилактики и лечения
☞ Частый массаж глаз полезен для профилактики и контроля астигматизма, а также он способствует здоровью глаз, улучшает кровообращение и обеспечивает эффект защиты глаз и улучшения состояния при астигматизме.
☞ Внимательно наблюдайте за зрением, выявляйте проблемы и своевременно обращайтесь в оптометрический центр для проверки здоровья глаз. Заведите карточку оптометриста и регулярно проверяйтесь. После обнаружения симптомов астигматизма вы можете выбрать очки для физической коррекции.
2. О том, как играть с мобильными телефонами после выключения света
В темноте зрачки расширяются, адаптируясь к недостатку света. Таким образом, при использовании экрана мобильного телефона ваши глаза получают более концентрированный свет, что увеличивает их утомляемость. Кроме того, экран мобильного телефона излучает синий свет. Длительное воздействие синего света вызывает усталость глаз, сухость, снижение зрения и другие проблемы.
Меры профилактики и лечения
☞Рекомендуется включать свет при игре на мобильном телефоне ночью и избегать использования электронных устройств в темноте. При использовании мобильного телефона отрегулируйте яркость до комфортного уровня, чтобы предотвратить усталость глаз.
☞Если вы используете его только для просмотра, вы можете выбрать проекторы, телевизоры и другие устройства с большими экранами и большим расстоянием просмотра, а также оставить другие источники света, чтобы снизить зрительную нагрузку на глаза.
О мероприятиях на свежем воздухе для профилактики близорукости
С развитием технологий дети в настоящее время сталкиваются с электронными устройствами, такими как мобильные телефоны, планшеты, телевизоры, компьютеры и т. д., практически с раннего возраста. Частое использование электронных устройств крайне негативно сказывается на развитии зрения и может привести к ранней близорукости. Детей следует чаще выводить на улицу.
При достаточном естественном освещении и соответствующем ультрафиолетовом излучении на открытом воздухе наши зрачки сужаются, что делает изображение более четким; в то же время, когда мы находимся на открытом воздухе, наши глаза переключаются между различными объектами зрения, что улучшает функцию адаптации глазного яблока.
Меры профилактики и контроля
☞Основа спорта на открытом воздухе — это «на открытом воздухе». Целесообразно выбирать такие виды спорта, как баскетбол, футбол, бадминтон, фрисби, бег и т. д., чтобы глаза могли переключаться между различными объектами зрения, тренировать цилиарные мышцы и улучшать кровообращение в глазах.
☞Исследования показали, что частота возникновения миопии значительно снизится, если ежедневно увеличивать продолжительность пребывания на свежем воздухе на 2 часа.
О подборе очков для чтения
Очки для чтения также необходимо проверить в профессиональной оптике. Поскольку степень остроты зрения у обоих глаз и состояние здоровья различаются, очки для чтения, купленные на обочине дороги, имеют одинаковую степень остроты зрения для обоих глаз и фиксированное межзрачковое расстояние. При длительном ношении глаза склонны к усталости, и может возникнуть головокружение, что очень вредно для зрения.
Меры профилактики и контроля
☞Обратитесь в обычный центр оптометрии для прохождения оптометрии и купите удобные очки для чтения в соответствии с разной степенью остроты зрения и состоянием здоровья обоих глаз.
Если вы хотите узнать больше о тенденциях моды в сфере очков и получить консультацию в этой отрасли, посетите наш веб-сайт и свяжитесь с нами в любое время.
Время публикации: 15 июля 2024 г.