Делайте эти вещи, чтобы замедлить старение ваших глаз!
Пресбиопия на самом деле является нормальным физиологическим явлением. Согласно соответствующей таблице возраста и степени пресбиопии, степень пресбиопии будет увеличиваться с возрастом людей. Для людей в возрасте от 50 до 60 лет температура обычно составляет около 150-200 градусов. Когда люди достигнут примерно 60-летнего возраста, градус увеличится до 250-300 градусов. Эффекты варьируются от человека к человеку и могут проявиться уже в 35 или даже в 50 лет, но большинство людей начинают испытывать пресбиопию в той или иной форме в возрасте около 40 лет. Ниже мы более подробно рассмотрим конкретные причины пресбиопии и способы ее эффективного предотвращения и лечения!
Что такое пресбиопия?
Пресбиопия, буквально означающая «старый глаз», — это медицинский термин, который мы используем для описания естественного воздействия старения на глаза. По сути, это снижение физиологической регуляторной функции глаза. Пресбиопия обычно начинает проявляться в возрасте от 40 до 45 лет. Это нарушение рефракции, вызванное старением и физиологическое явление. С возрастом хрусталик постепенно твердеет, теряет эластичность, а функция цилиарной мышцы постепенно снижается, в результате чего аккомодационная функция глаза снижается.
Симптомы пресбиопии
1. Трудности со зрением вблизи.
Люди с пресбиопией постепенно обнаруживают, что они не могут четко видеть мелкие шрифты при чтении на обычном рабочем расстоянии. В отличие от пациентов с близорукостью, люди с пресбиопией неосознанно запрокидывают голову назад или относят книги и газеты подальше, чтобы четко видеть слова, а необходимое расстояние для чтения увеличивается с возрастом.
2. Невозможно долго видеть предметы.
Возникновение «пресбиопии» обусловлено ухудшением способности хрусталика приспосабливаться, что приводит к постепенному краю ближней точки. Поэтому требуется немало усилий, чтобы четко видеть близлежащие объекты. Как только это усилие превысит предел, это вызовет напряжение цилиарного тела, что приведет к нечеткости зрения. Это проявление медленной реакции адаптации глазного яблока. Некоторые серьезные случаи вызывают симптомы зрительной усталости, такие как слезы и головные боли из-за слишком долгого взгляда.
3. Чтение требует более сильного освещения.
Даже при достаточном освещении в течение дня легко почувствовать усталость при тесной работе. Люди с пресбиопией любят использовать очень яркий свет при чтении ночью и любят читать на солнце днем. Потому что это может увеличить книгу. Контраст между текстом и зрачком также может уменьшиться, что сделает чтение менее трудным, но это очень плохо для здоровья зрения.
Как предотвратить пресбиопию?
Чтобы предотвратить пресбиопию, вы можете выполнять несколько простых упражнений для глаз дома. Эти упражнения помогают укрепить мышцы вокруг глаз и улучшить зрение.
Умываясь, можно намочить полотенце в горячей воде, слегка закрыть глаза и приложить его ко лбу и глазницам, пока оно горячее. Несколько раз переключившись, можно заставить кровеносные сосуды в глазах течь плавно и снабжать глазные мышцы питательными веществами и питанием.
Каждое утро, в полдень и перед наступлением сумерек вы можете посмотреть вдаль 1-2 раза, а затем постепенно переводить взгляд от далека к ближнему, чтобы изменить функцию зрения и настроить глазные мышцы.
Если вы хотите узнать больше о тенденциях моды в области очков и получить консультацию в отрасли, посетите наш веб-сайт и свяжитесь с нами в любое время.
Время публикации: 10 июля 2024 г.