Сделайте это, чтобы замедлить старение глаз!
Пресбиопия на самом деле является нормальным физиологическим явлением. Согласно соответствующей таблице возраста и степени пресбиопии, степень пресбиопии будет увеличиваться с возрастом людей. Для людей в возрасте от 50 до 60 лет степень обычно составляет около 150-200 градусов. Когда людям исполняется около 60 лет, степень увеличивается до 250-300 градусов. Эффекты различаются от человека к человеку и могут проявиться как в 35 лет, так и в 50 лет, но большинство людей начинают испытывать пресбиопию в той или иной форме в середине 40-х годов. Ниже мы более подробно рассмотрим конкретные причины пресбиопии и способы ее эффективной профилактики и лечения!
Что такое пресбиопия?
Буквально означая «старый глаз», пресбиопия — это медицинский термин, который мы используем для обозначения естественных последствий старения для глаз. По сути, это снижение физиологической регуляторной функции глаза. Пресбиопия обычно начинает проявляться в возрасте от 40 до 45 лет. Это рефракционная ошибка, вызванная старением, и является физиологическим явлением. С возрастом хрусталик постепенно твердеет, теряет эластичность, а функция цилиарной мышцы постепенно снижается, в результате чего функция аккомодации глаза снижается.
Симптомы пресбиопии
1. Затруднение зрения вблизи
Люди с пресбиопией постепенно обнаружат, что они не могут четко видеть мелкие шрифты при чтении на своем обычном рабочем расстоянии. В отличие от пациентов с близорукостью, люди с пресбиопией неосознанно наклоняют голову назад или отодвигают книги и газеты дальше, чтобы четко видеть слова, а необходимое расстояние для чтения увеличивается с возрастом.
2. Невозможность видеть предметы в течение длительного времени.
Возникновение «пресбиопии» обусловлено ухудшением способности хрусталика к адаптации, что приводит к постепенному сужению границы ближней точки. Поэтому требуется приложить много усилий, чтобы четко видеть близлежащие объекты. Как только это усилие превысит предел, оно вызовет напряжение в цилиарном теле, что приведет к нечеткости зрения. Это проявление медленной реакции адаптации глазного яблока. Некоторые серьезные случаи вызывают симптомы зрительного утомления, такие как слезы и головные боли из-за слишком долгого смотрения.
3. Для чтения требуется более сильное освещение.
Даже при достаточном освещении в течение дня легко устать, выполняя близкую работу. Люди с «пресбиопией» любят использовать очень яркий свет при чтении ночью и любят читать на солнце днем. Потому что это может увеличить контраст между текстом и зрачком также может уменьшиться, что сделает чтение менее трудным, но это очень плохо для здоровья зрения.
Как предотвратить пресбиопию?
Для профилактики пресбиопии вы можете выполнять простые упражнения для глаз дома. Эти упражнения помогают укрепить мышцы вокруг глаз и улучшить зрение.
При умывании лица можно намочить полотенце в горячей воде, слегка закрыть глаза и приложить его ко лбу и глазницам, пока оно горячее. Несколько переключений могут заставить кровеносные сосуды в глазах течь плавно и снабжать питательными веществами и питанием глазные мышцы.
Каждое утро, полдень и перед наступлением темноты вы можете посмотреть вдаль 1–2 раза, а затем постепенно переводить взгляд с дальнего на ближний, чтобы изменить функцию зрения и настроить глазные мышцы.
Если вы хотите узнать больше о тенденциях моды в сфере очков и получить консультацию в этой отрасли, посетите наш веб-сайт и свяжитесь с нами в любое время.
Время публикации: 10 июля 2024 г.