Сделайте это, чтобы замедлить старение глаз!
Пресбиопия — это нормальное физиологическое явление. Согласно соответствующей таблице возраста и степени пресбиопии, степень пресбиопии увеличивается с возрастом. У людей в возрасте от 50 до 60 лет она обычно составляет около 150–200 градусов. К 60 годам она увеличивается до 250–300 градусов. Проявления различаются у разных людей и могут проявиться как в 35 лет, так и в 50, но у большинства людей пресбиопия в той или иной форме начинает проявляться в середине 45-летнего возраста. Ниже мы подробнее рассмотрим конкретные причины пресбиопии и способы её эффективной профилактики и лечения!
Что такое пресбиопия?
Пресбиопия, буквально означающая «старый глаз», — это медицинский термин, используемый для обозначения естественных последствий старения глаз. По сути, это снижение физиологической регуляторной функции глаза. Пресбиопия обычно начинает проявляться в возрасте 40–45 лет. Это аномалия рефракции, вызванная возрастом, и физиологическое явление. С возрастом хрусталик постепенно уплотняется, теряет эластичность, а функция цилиарной мышцы постепенно снижается, что приводит к снижению аккомодационной функции глаза.
Симптомы пресбиопии
1. Затруднение зрения вблизи
Люди с пресбиопией постепенно обнаружат, что не могут чётко видеть мелкий шрифт при чтении на обычном рабочем расстоянии. В отличие от пациентов с миопией, люди с пресбиопией неосознанно запрокидывают голову назад или отодвигают книги и газеты дальше, чтобы чётко видеть слова, и необходимое расстояние для чтения увеличивается с возрастом.
2. Неспособность видеть предметы в течение длительного времени.
Возникновение пресбиопии обусловлено ухудшением способности хрусталика к адаптации, что приводит к постепенному смещению границы ближней точки. Поэтому для чёткого видения близлежащих объектов требуются значительные усилия. Превышение этих усилий приводит к напряжению цилиарного тела, что приводит к затуманиванию зрения. Это проявление медленной реакции глазного яблока на адаптацию. В некоторых серьёзных случаях могут наблюдаться симптомы зрительного утомления, такие как слезотечение и головные боли, вызванные слишком длительным смотрением.
3. Для чтения требуется более яркое освещение.
Даже при достаточном дневном освещении легко устать от работы на близком расстоянии. Люди с пресбиопией предпочитают читать ночью при очень ярком свете, а днём — при солнечном. Это может увеличить контраст между текстом и зрачком, что облегчает чтение, но это очень вредно для зрения.
Как предотвратить пресбиопию?
Для профилактики пресбиопии можно выполнять простые упражнения для глаз дома. Они помогают укрепить мышцы вокруг глаз и улучшить зрение.
Во время умывания можно смочить полотенце горячей водой, слегка закрыть глаза и приложить его ко лбу и глазницам, пока оно горячее. Несколько раз чередуя действия, можно улучшить кровообращение в сосудах глаз и обеспечить питание глазных мышц.
Каждое утро, полдень и перед наступлением сумерек вы можете посмотреть вдаль 1–2 раза, а затем постепенно переводить взгляд с дальнего на ближний, чтобы изменить функцию зрения и настроить глазные мышцы.
Если вы хотите узнать больше о тенденциях моды в сфере очков и получить консультацию в этой отрасли, посетите наш веб-сайт и свяжитесь с нами в любое время.
Время публикации: 10 июля 2024 г.